Online therapie
Online therapie kan in het begin misschien wat onwennig aanvoelen, omdat je als cliënt en therapeut niet in dezelfde fysieke ruimte zit. Hierdoor kan het contact aanvankelijk minder direct lijken. Toch ervaren de meeste mensen dat dit ongemak snel verdwijnt zodra je elkaar via het scherm duidelijk kunt zien en horen.
Een bijkomend voordeel van online therapie is dat het vaak praktischer en kostenefficiënter is. Je bespaart reistijd en vervoerskosten, en het maakt therapie toegankelijker, zelfs als de therapeut niet in jouw omgeving woont.
Hoewel het in het begin even wennen kan zijn, merken de meeste cliënten dat zodra de eerste stap is gezet, het contact en het therapeutisch proces op een natuurlijke en vloeiende manier verlopen. Hierdoor kun je effectief werken aan jouw leer- en helingsproces, ongeacht de fysieke afstand.
AFSPRAAK MAKEN
Nuttige informatie
Werkwijze
Vanuit een holistisch perspectief ontrafelt de therapie geleidelijk complexe problemen. De flexibele aanpak, variërend in duur en frequentie, past zich aan de unieke behoeften van elke cliënt aan.
Technieken
Verken de kracht van cognitieve gedragstherapie en de innovatieve benadering van de derde generatie. Ontdek hoe mindfulness, acceptatie en effectief omgaan met gevoelens de sleutel zijn tot verandering.
Voor wie?
Of je nu momenten van kwetsbaarheid ervaart of worstelt met zwaardere problemen, deze therapie richt zich op begrip, groei en het ontdekken van innerlijke kracht. Individuele of groepssessies behandelen diverse issues, van hooggevoeligheid tot slaapstoornissen en gezinsdynamiek.