Heb ik last van paniekaanvallen?

Een plotseling bonkend hart. Benauwdheid die nergens vandaan komt. Het gevoel dat je de controle verliest. En daarna, misschien het ergste: de angst dat het opnieuw zal gebeuren. Paniekaanvallen kunnen intens en verwarrend zijn, zeker als je niet weet wat er met je...

Heb ik een burn-out? Doe de test

Moe zijn is normaal. Maar er is een verschil tussen gewone vermoeidheid na een drukke week en de diepe, aanhoudende uitputting die bij burn-out hoort. Bij burn-out is het niet alleen je lichaam dat het laat afweten. Ook je emoties, je concentratie en je motivatie...

Ben ik depressief? Doe de test

Somber zijn hoort bij het leven. Maar er is een verschil tussen een slechte week en een aanhoudend gevoel van leegte, uitzichtloosheid of verlies van energie dat maar niet weggaat. Depressie is een van de meest voorkomende psychische klachten, maar ook een van de...

Heb ik een angststoornis? Doe de test

Iedereen is wel eens angstig of bezorgd. Dat is normaal en zelfs nuttig; angst beschermt ons. Maar wanneer die angst aanhoudt, je dagelijks leven beïnvloedt of uit verhouding lijkt met de situatie, kan er meer aan de hand zijn. Een angststoornis is een van de meest...