La doctora Elaine N. Aron, psicóloga estadounidense, acuñó el término “Persona Altamente Sensible” o PAS en 1996, también conocido como “sensibilidad en el procesamiento sensorial”. La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad (no, un trastorno) que comparte desde el 15 hasta el 20% de la población de ambos sexos.
Las personas altamente sensibles muestran las siguientes 4 características:
- Perciben toda la información externa de manera intensa y profunda.
- Se sienten sobre estimulados si reciben mucha información sensorial y/o emocional.
- Experimentan muchas emociones en la vida y tienen una gran empatía.
- Tienen una elevada sensibilidad, no solo en cuanto a los cinco sentidos se refiere, sino también en cuanto a cambios sutiles en el entorno o el estado emocional de la gente.
La alta sensibilidad se puede detectar en el cerebro. Los escáneres cerebrales muestran que a las PAS, cuando ven ciertas imágenes, se les activan más partes del cerebro (específicamente las partes que están relacionadas con la consciencia, la atención, la empatía, la integración sensorial de la información y la toma de decisiones) que a las personas que no son PAS.
¿Cómo sucede esto? A las PAS les falta cierto filtro, por lo tanto, reciben mucha más información que ha de ser procesada. Por consiguiente, las PAS rápidamente se sobre estimulan, se cansan, sienten emociones negativas más fuertes o se ven más afectados por el ruido.
Las PAS se encuentran en toda la diversidad humana sin importar la sexualidad, edad, nacionalidad, raza, sexo… Si no saben que son altamente sensibles, puede que sientan que no encajan en la sociedad. Tal vezse comporten como inadaptados que se rebelan, están deprimidos o nunca se sienten que dan la talla. Es vital que la persona altamente sensible obtenga cierta guía en la vida. A veces, los padres pueden apoyarlos, pero muchas de las PAS crecen en un entorno sin apoyo alguno y tienen que lidiar con las consecuencias más tarde.
Ponte en contacto conmigo si:
-Piensas que eres una persona altamente sensible y te gustaría saber más sobre el tema
-Sabes que eres una PAS y bien te gustaría ser capaz de lidiar mejor con los retos que supone tener dicho rasgo o bien te sientes atascado y abrumado.
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